Stressansia


So che l’ansia e lo stress sono sempre in agguato. L’ansia viene dall’incertezza verso il futuro, lo stress è l’allarme interno che scatta quando le richieste dell’ambiente sono percepite come superiori alle proprie forze. Meglio privilegiare il breve periodo, allora: concentrarsi sull’obiettivo più vicino da raggiungere, cercare creativamente delle alternative, darsi spiegazioni razionali. Ma anche privilegiare gli obiettivi più importanti, e considerare gli ostacoli come normali prove da superare. Senza mai perdere il senso dell’umorismo, se lo si possiede. Per carattere, tendo a diffidare di chi è privo di senso dell’umorismo. L’umorismo non è la battuta sciocca o meccanica, non è il tormentone evocativo di comicità: è uno degli strumenti — e non il meno importante — per affrontare la vita.